نصائح طبية للوقاية من العدوى

✅ نصائح طبية للوقاية من العدوى: 🧼 اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بانتظام. 😷 ارتدِ الكمامة في الأماكن المزدحمة أو عند ظهور أعراض مرضية. 🚫 تجنّب ملامسة الوجه (العينين، الأنف، الفم) قبل غسل اليدين. 🥗 تناول غذاء صحي متوازن لرفع المناعة. 💧 اشرب كمية كافية من الماء يوميًا. 🏃 مارس الرياضة بانتظام لتحافظ على قوة…

Read More